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あなたの外反母趾の状態は
どのようになっているのか?
あなたの外反母趾は直るのか?
どれくらいの期間で
改善できるのか?
無料診断させて頂きます。








 プロフィール
 
八木隆雄
O脚矯正専門の整体師
カイロプラクター、ピラティス
インストラクター

パーソナルトレーナー
O脚矯正の施術指導も行っています。

『自分での姿勢矯正』、『O脚を自分で直す簡単な方法』
『顔を整えていく方法』等の講演実績あり。 
これまで外反母趾でO脚の方々を
数多く改善してきました。


2011年11月2日14時半
和歌山放送

『むつろうの午後はなるほどっ』の番組に出演させて頂きました。


「風船でポッコリお腹が
 すぐ凹む」出版

 コスモトゥーワン社
 
10月16日21時
アマゾンダイエット部門3位

10月17日〜23日
紀伊国屋新宿本店総合1位




2012年6月4日
和歌山放送番組出演


お問い合わせ

憧れのパンプスヒールが履ける!

あなたも歩くたび痛む外反母趾

さようならをしませんか?


  外反母趾に関しては歩く時必ず痛んでいた箇所の痛みがなくなりました。


2012年9月25日
8時14分

2012年10月30日 15時45分

立っている時間が長い日、よく歩く時は必ず痛んでいました。

親指の根元の骨、足の裏側の親指の根元同じく裏側の小指の根元、と

三箇所痛んでいたのですが今のところ足の裏は全く痛みません。

ヨガの先生にいつも「親指はくっつけなさい」と注意されていましたが

今までは、本当に全く、くっつきませんでした。

先生に教えていただいたエクササイズを行っていると、

すると、くっつくようになりました♪自分でもびっくりしています。


上海在住 真弓様 40代


コメント
足関節の機能が回復してきて、足首の回内もましになり、アーチもできつつありますね。
まだ、改善途中ですがその調子で取り組んでください。
もっと良くなります。


・パンプスやヒール、カカトのある靴が履けない。

・新しい靴も、3ヶ月で形が崩れてしまう。

夏のサンダルが恥ずかしくて履けない。

肩こり、腰痛、頭痛に悩んでいる。

・お出かけが憂鬱で、靴を履くのが怖い

・少し歩くだけで疲れてしまう。

ひとつでもあてはまるあなた。

このままでは、重度な外反母趾になる危険信号です。

このような症状を放っておくと、

O脚になったり膝痛を伴ったり、

さらには身体全体にねじれが生じてさまざまな病気を

引き起こしてしまいます。



じゃあ、どうして外反母趾が膝痛や腰痛、肩こりをもたらすのか?

順を追って解説していきますね。


1)外反母趾から膝痛になる場合


 外反母趾により、小指側に重心がかかります。

 その上のすね横の外側に負荷がかります。

 そうすると、膝内側への負荷がかかり、膝を痛めやすくなります。


2)外反母趾から腰痛になる場合

 外反母趾により、足の土台が傾きます。

 当然、その上にのっている骨盤も傾きます。

 そうすると、骨盤周辺の筋肉が左右アンバランスになって硬直し、

 筋肉疲労を伴って腰痛になります。

 あるいは、骨盤の歪みに伴って腰椎が歪み、神経が圧迫されて

 腰に痛みを感じることもあります。


 3)外反母趾から肩こりになる場合

 外反母趾により骨盤が傾くと、その上の背骨や肩甲骨も傾き、

 左右非対称的になります。

 そうすると、必要以上に肩周辺の筋肉が硬直し、

 血液やリンパ液の流れが悪くなり、肩こりが生じます。

 
 4)外反母趾から頭痛になる場合

  外反母趾により骨盤が傾くと、その上の背骨、首の骨も傾き、

  最終的には頭蓋骨も歪みます。


  歪み方によって、頭部への血流がスムースにいかなくなると、

 頭が痛くなりやすいです。


 また、外反母趾になると横アーチがすくなくなるので

 歩行時や走行時に、衝撃がうまく吸収されないので、

 膝や股関節、背骨、頚椎への衝撃が分散されないので

 頭部への振動が大きくなる為、頭痛が生じることがあります。

 工事現場のま近で、ガンガンする衝撃音や振動をずっと体感していると

 頭が痛くなってきますよね。

 それと同じです。

 なので、わけのわからない頭痛がある場合は、外反母趾を疑うべきです。


 放っておくと、どんどん悪くなる外反母趾 


そうならないためにも早めの対策が必要です。

特に、女性の方は、男性よりも関節や筋肉が緩いので、

外反母趾の角度がつきはじめると、どんどん進行します。

そうならないためにも早めの対策が必要です。

今までに、どのような外反母趾の対策を施してきましたでしょうか?


気軽に簡単にできる足のグーパー運動足裏マッサージではないでしょうか?


 

対策としては気軽に簡単にできる足のグーパー運動

足裏マッサージ
などが一般的です。

症状のひどい方は夜間装具を使う方もいらっしゃいます。

しかし、グーパー運動足裏マッサージは長続きする方が多くありません。

効果が薄く時間がかかるためです。

一方で夜間装具は着装してから2時間ほどで激痛になるなど、

外反母趾の痛みをとるために痛みに耐えなければいけない事態に

大きな壁があるようです。


【 確かな実績のエクササイズとは? 】

そこで、即効性があり誰でも簡単に痛みの伴わないエクササイズを

開発いたしました。


私の整体院で、実際に外反母趾の患者さんへ施している

エクササイズです。

具体的には、下記のステップを踏んで頂きます。

3ステップ エクササイズの流れ

@ウォーミングアップ エクササイズ

 まずは、最初に外反母趾によって動きが悪くなった関節の
 動きをつけていく運動を行って頂きます。

 

Aリセット エクササイズ
 そして、ある方法で外反母趾を正された足の形にリセットします。
 良くあるのはテーピングですが、違う方法も採用します。
 足の親指がまっすぐに向き、なおかつ、横アーチができるようにします。
 
 そして、歩いたり、体重利用した運動や動かしたりするだけで、
 外反母趾をリセットして頂きます。


Bフォローエクササイズ
  更に、外反母趾によって弱った筋肉を強化していく
  エクササイズを行って頂きます。
 


  また、日常生活ではどのようなことに気をつけて頂ければよいのかも
 
  アドバイスさせて頂きます。
 

この3ステップのエクササイズを当治療院に通わなくても

ご自宅で簡単にできるように教材にしました。

遠方から当治療院に通えない方から強いご要望をいただき、

このような形で提供することとなりました。


外反母趾の改善ポイントについて動画解説

【実際の外反母趾矯正エクササイズを試された方の喜びの声です】











外反母趾矯正用のエクササイズをこちらに来た時に指導を受けて実践し、
家では、簡単なテーピングを張るのと、靴に気をつけているだけで、
いつのまにか直りました。
約半年経過した頃に気づきました。

田中さん 守口市 2009年 12月5日


去年の12月に整体を受けた時は、とにかく体がガタガタでした。

足は痛いし、膝痛や腰痛に肩こり、首のこりもきつく悩んでいました。

私の妻から聞いて整体を受けに来ました。


フルマラソンに出る為に少しでも足の負担を少なくしたい思いでした。

施術の後に、外反母趾を正す運動を教えてもらい、

マラソンの練習前にその方法で500メートル歩くことを日課にしていました。

驚いたことに、フルマラソンのタイムが良くなりました。

また、フルマラソンの後の足の疲れや痛みが以前よりも少なくなりました。



それから、節目節目に、お世話になっていますが、

半年、1年と過ぎましたが、

足の外側の痛みはありませんし、腰痛や肩こりをあまり感じなくなりました。

あらためて、外反母趾が改善されたことで
肩こりや腰痛が減ったことを実感しました。


鈴木さん 泉佐野市 2009年 12月20日



外反母趾リセット例

外反母趾は男性よりも女性に圧倒的に多いです。

関節が緩いのと足先が狭いヒールを履くのが原因の1つです。


しかし、意外と簡単にリセットできるものです。

これはある方法で外反母趾をリセットさせて頂きました。



坐骨神経痛で外反母趾気味の方が施術を受けに来られました。

坐骨神経痛がある場合は、坐骨神経の通り道が塞がっているようになっていることが多いです。

ちょうど、長いこと正座をしていた後に足がしびれてくるように、坐骨神経の通り道が塞がるとしびれ感が生じます。この場合は、坐骨神経の通り道を塞ぐようにして硬くなっているところを緩めていきます。

それから、仙骨の歪みを正していくとおさまることが多いです。

自宅のケアーでは、バランスボールに座ってお尻を動かす運動をお勧めします。

外反母趾に近い足の状態もケアーしたのでアップさせて頂きます。


2010年7月5日 開始前の写真 2010年7月5日 
開始後の写真
外反母趾で足がむくんでいる人がけっこういます。

それは、ふくらはぎの筋肉がうまく使いにくくなっているこtも関係あります。


足がむくんでいるので、足ツボマッサージを施し、
その後に外反母趾を改善する体操を指導させて頂きました。



2010年8月2日 開始前の写真 2010年8月2日 
開始後の写真

外反母趾のリセットエクササイズをバージョンアップしました。


この方法で行う方が寄り効果的にリセットできます。




2010年8月9日 開始前の写真 2010年8月9日 
開始後の写真
外反母趾と同時に同時にO脚もリセットしました。



2011年2月26日 

左親指付け根から甲にかけての痛みがある女性のお客様が施術にお越しになられました。

この部分は外反母趾になりかけている時に痛みがきやすいです。
左側の左足の親指が少し小指側によっているのがわかります。

そこで、外反母趾とO脚のリセットを行いました。そうすると、痛みを感じなくなったとのことです。

外反母趾でO脚の人は両方をケアーすると改善が早いです。



2011年4月13日 

反母趾で膝が痛む78歳女性が施術を受けに来られました。

外反母趾ですと重心がかかとにより、その分、膝に衝撃がかかりやすくなります。

重心てすごく大事なのです。 私達にとって。

なぜなら、2本足で立って生活してるから。

なので、少しでも良くなってもらおうと、外反母趾改善体操をお教えしました。まだまだですが、地道に家で体操を続けていくと、半年くらいでましになってきます。



2011年4月17日 

昨日、外反母趾で膝痛のある63歳の女性が施術を受けに来られました。

こちらの方は、以前、O脚でしたが現在は改善されています。

膝の内側が突っ張るとのことでしたので、この場合は内転筋を緩めることによって
ましになりました。

外反母趾の方はしぶといようですが、自宅で毎日、体操を続ければ改善できるタイプです。

こちらの方は、右足の方が早く改善します。



2011年4月17日 

左足の外反母趾がきつく左の腰が突っ張り、両肩がこるのことでした。

左足の外反母趾→左小指側に重心→左お尻→左の腰への負担という流れです。

なので、外反母趾のリセットと骨盤調整で左腰のツッパリと左肩がましになりました。

図を見ると施術前は、左足の外反母趾が目立ち、左の骨盤が上に傾き、左肩が上に傾いているのがわかります。


施術の後は左足の外反母趾がましになり、骨盤と肩の傾きが少なく水平に近づいたのがわかります。 





もしも、あなたの外反母趾が直ると、

             どんなに快適になりますか?



・足の痛みがなくなったから、歩くのも楽です。

・膝の痛みが少なくなくなりました。

・なぜか腰痛も少なくなりました。

・パンプスやハイヒールも履けるのがうれしいです。

・あこがれのサンダルが履けるのがうれしいです。・・・

【 痛みが無くなっても、外反母趾は怖い 】

そして外反母趾エクササイズでもっとも大切なことは、

日々のアフターケアです。エクササイズで痛みがひととき和らいでも、

再発するのが外反母趾の特長です。

1日わずか10分でデキル、

再発防止アフターケアの情報も合わせてお届けいたします。

もう、履きたい靴を我慢しないでください。

凛とした女性の象徴であるハイヒールを思う存分楽しんでください。

もう、足のむくみやO脚に悩まないでください。

美脚になって、短めのスカートをはいて男性の視線を感じてください。

もう、一人で悩まないでください。あなたには私がいます。

通常、当治療院でこのエクササイズを施すと、

7回の通院で34,300円の治療費がかかります。

しかし今回はDVD版にしてコストダウンをしておりますので
8,800円(税込:送料込)でご提供が可能です。

  外反母趾矯正エクササイズ

      ¥8,800円 
      (税・手数料・送料のご負担はありません)

      [セット内容]

      エクササイズのマニュアル CD×1

      エクササイズ動画解説   DVD×1

  



【特典1】

30日間無料メールサポート (通常3000円)


このプログラムは、手にされた方が一人で取り組んで自力で
外反母趾を改善できるように作成しました。

しかし、それでもエクササイズを行っていく過程で不安を感じたり、
疑問点が出てくるかもしれません。

そこで、あなたがプログラムに取り組む上で感じた不安や疑問は、
一人で抱えずに私に相談してください。

あなたの状況に応じた、あなたのためだけのアドバイスをいたします。

外反母趾の改善を加速するために、ぜひ私を有効に活用してください。


【注意】 私一人でできるサポートの人数には限界があるため、
一定人数に達し次第予告なくこの特典は終了いたします。






【特典2】

3000円キャッシュバックチャレンジ参加権


『外反母趾矯正エクササイズ』のモニターとして
ご協力頂いた場合、謝礼として3000円を
キャッシュバック致します。

モニターとして行っていただくことは簡単です。

プログラム開始前と、プログラム終了後のあなたの脚の状態を
デジカメで撮影し、プログラムの感想を添えてメールで
お送りいただくだけです。


あなたのモチベーションを維持するために、また、
できるだけお金を節約するために、
ぜひ参加されることをお勧めします。


※いただいた画像と感想は、近日中にこちらのサイト上に
まとめて掲載させていただきます。




【90日間全額保障制度】


まずは、購入後、この『外反母趾矯正エクササイズ』を90日間実践してみてくdささい。実践前と実践後の写真でなんら変わらない場合は全額返金させて頂きます。



外反母趾のリセット例の動画はこちらからご覧頂けます。



お申込み後、3日後にはお届けができます。


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外反母趾矯正エクササイズ

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